022 南湖北山 3536 十崇-2

南湖北山海拔 3,536 公尺，為百岳十崇之一，常與南湖大山、南湖大山東峰一同規劃。整理行程時間、行前裝備與安全須知，供南湖群峰登山規劃參考。

南湖北山（別名巴油山）海拔3536公尺，是台灣百岳的第22座，位於太魯閣國家公園範圍內，行政上屬宜蘭縣，緊鄰臺中市交界，在百岳分類中屬於「十崇」。

位置與路線：南湖北山位在中央山脈北一段的傳統路線上，也是蘭陽溪的源頭所在。多數山友從宜蘭南山部落一帶的勝光登山口出發，先經過松風嶺與審馬陣草原，再到審馬陣山，之後才到南湖北山。北山離主稜上的岔路很近，山友常把重裝先放在岔路口，輕裝往返登頂，單趟時間不長。

技術地形：登頂後接著要通過以技術性著稱的五岩峰斷崖，需要手腳並用，再下降到南湖圈谷，並在圈谷的山屋或營地過夜。五岩峰這一段是整條傳統路線最受討論的難關，行程安排時要預留足夠的時間與體力。

山域特色：南湖山域是台灣冰河地形（冰斗與圈谷）最具代表性的地區之一。南湖北山位於圈谷外圍的稜線上，站在這裡能預先看到壯闊的圈谷與周圍群峰。

登山提醒：北一段的環形縱走通常需要六到七天，視體能而定。南湖山域天氣多變，午後常有起霧與強風，行前請確認入園、入山規定、山屋與營地的申請方式，並留意最新的路況公告。

資料說明：不同資料對標高的記載略有出入（常見有3536與3534公尺），本頁採用百岳總表的數字。路線與管制資訊請以主管機關最新公告為準。

行前必備裝備

【衣物】
排汗內層衣褲、保暖中層（刷毛或羽絨）、防風防水外套與雨褲、保暖帽、手套、備用襪子。高山日夜溫差大，即使夏季也須準備足夠保暖。

【行進裝備】
防水登山鞋（鞋底紋路佳）、登山背包與防水背包套、登山杖、頭燈（含備用電池）、水壺或水袋、行動糧與足夠飲水。

【安全與其他】
急救包與個人藥品、地圖與指北針、離線導航（建議事先下載路線軌跡）、行動電源、哨子、緊急求生毯、身分證件與入山入園相關證件、登山保險。

【山屋住宿補充】
睡袋（依季節選擇保暖等級）、盥洗用品、耳塞、拖鞋，以及山屋可使用的炊具與糧食。山屋床位與使用規定請依管理單位最新公告。

【入山申請】
此路線屬太魯閣國家公園範圍，須依該管理處最新規定辦理入園、入山申請，並確認山屋或營地規定。

【高山症】
海拔已達 3,536 公尺，若出現頭痛、頭暈、噁心或疲倦加劇等症狀，應立即停止上升，補充水分並休息；症狀未改善時須下撤，不可勉強前進。

【天氣與失溫】
高山午後容易起霧或有雷陣雨，且氣溫低、風大，須提早查詢氣象、安排好撤退時間。遇到雨勢轉大、視線不佳或身體失溫徵兆時，應果斷撤退。

【路線提醒】
多日行程須確認山屋床位與規定，並預留備用天數；路程較長時，須依體能調整行進節奏，避免天黑前未抵達山屋。

【行程與通訊】
出發前須將行程計畫交給家人或山友留守，並結伴同行、不單獨行動；山區訊號不穩定，緊急時可嘗試撥打 112 或 119。建議投保登山保險。