027 三叉山 3496 十崇-4

三叉山海拔 3,496 公尺，為百岳十崇之一，位於南橫沿線，常與向陽山、嘉明湖一同規劃多日行程。整理行程時間、行前裝備與安全須知，供三叉山登山規劃參考。

三叉山（別名霞雪沙山）海拔3496公尺，是台灣百岳的第27座，位於玉山國家公園範圍內，在百岳分類中屬於「十崇」。

嘉明湖路線上的百岳：三叉山位在嘉明湖登山路線上，與向陽山（約3602公尺）是這條熱門路線中最常被一起登頂的兩座百岳。嘉明湖位於臺東縣海端鄉，海拔約3310公尺，是台灣第二高的高山湖泊，但湖泊本身並不是百岳。

常見行程：一般從向陽遊樂區登山口出發，第一天走到向陽山屋，第二天登向陽山並轉往嘉明湖山屋，第三天輕裝走嘉明湖、三叉山再回山屋，最後一天下山。向陽山屋離登山口約4公里，海拔約從2320公尺爬升到2880公尺。若想減輕負擔，也有人把行程拉長為4天3夜。

山頂景觀：三叉山山頂是一大片青綠連綿的高山草原，視野開闊；沿途還能看到玉山圓柏與向陽大崩壁，向陽大崩壁在夕陽時會被染成紅色，所以又有「紅葉山」的別稱。

登山提醒：嘉明湖山屋與向陽山屋的床位需事先申請抽籤，熱門日期競爭激烈，申請辦法與入山規定時常調整，請以嘉明湖國家步道的官方網站與最新公告為準。這條路線坡度大、海拔高，要特別留意高山症與天氣變化。

資料說明：向陽山與三叉山的標高在不同資料中略有差異，本頁採用百岳總表的數字。

行前必備裝備

【衣物】
排汗內層衣褲、保暖中層（刷毛或羽絨）、防風防水外套與雨褲、保暖帽、手套、備用襪子。高山日夜溫差大，即使夏季也須準備足夠保暖。

【行進裝備】
防水登山鞋（鞋底紋路佳）、登山背包與防水背包套、登山杖、頭燈（含備用電池）、水壺或水袋、行動糧與足夠飲水。

【安全與其他】
急救包與個人藥品、地圖與指北針、離線導航（建議事先下載路線軌跡）、行動電源、哨子、緊急求生毯、身分證件與入山入園相關證件、登山保險。

【山屋住宿補充】
睡袋（依季節選擇保暖等級）、盥洗用品、耳塞、拖鞋，以及山屋可使用的炊具與糧食。山屋床位與使用規定請依管理單位最新公告。

【入山申請】
此路線屬玉山國家公園範圍，須依該管理處最新規定辦理入園、入山申請，並確認山屋或營地規定。

【高山症】
海拔已達 3,496 公尺，若出現頭痛、頭暈、噁心或疲倦加劇等症狀，應立即停止上升，補充水分並休息；症狀未改善時須下撤，不可勉強前進。

【天氣與失溫】
高山午後容易起霧或有雷陣雨，且氣溫低、風大，須提早查詢氣象、安排好撤退時間。遇到雨勢轉大、視線不佳或身體失溫徵兆時，應果斷撤退。

【路線提醒】
多日行程須確認山屋床位與規定，並預留備用天數；路程較長時，須依體能調整行進節奏，避免天黑前未抵達山屋。

【行程與通訊】
出發前須將行程計畫交給家人或山友留守，並結伴同行、不單獨行動；山區訊號不穩定，緊急時可嘗試撥打 112 或 119。建議投保登山保險。