出團須知：互助、紀律與安全

報名、審核與退費怎麼運作？

1. 建議報名前請先確認活動日期是否遇到特殊節日，或與其他行程衝突。
2. 報名不等於確定參加。領隊以全隊安全為重，會先審核是否具備團體互助的觀念，再依路線難度與個人登山經驗篩選。審核通過後才會通知繳費，未通過者不收費。
3. 退費天數以「出發日起算的日曆天」計算，並以「書面或 LINE 申請退團的時間」為準。退費比例見上方摘要表。
4. 已向主管機關支出的申請規費，若遇國家公園公告休園，依主管機關規定退費；未達休園標準而於公告前退團者，規費不退。
5. 出發前，若遇氣象署公告豪大雨或颱風警報、國家公園封園，或公路與林務單位公告道路管制，活動將延期辦理，或全額退費、不扣任何費用。
6. 行程進行中遇到封園或警報，由領隊決定續行、撤退或改走其他路線，已發生的行程不退費。
7. 是否成行，由領隊依上述單位的公告與天氣預報綜合判斷，並於出發前通知全體。
8. 山屋與營地的床位、營位，依現場實際狀況由領隊統籌分配，請配合。
9. 報名表需勾選「已詳閱並同意出團須知」，並會記錄同意的版本與日期。

交通接駁怎麼安排？

1. 必須請於前一晚設好鬧鐘並確認會響，活動當天準時上車。逾時且聯絡不上時，車輛將不等候，費用不退（以免耽誤全隊行程）。
2. 會暈車的隊員請自備藥品；需要安排座位請主動告知，司機會協助分配。
3. 必須上車前請先上廁所。途中需要時請告知司機，以高速公路休息站為主，不進便利商店排隊。
4. 禁止請勿攜帶錢包與貴重物品上山。查驗證件只需攜帶健保卡或身分證；零錢請於上山前用完或儲值，減輕重量。
5. 必須下山後要換洗的衣物與不帶上山的物品，請用可封閉的袋子或容器裝好，每人以一件為限，避免拿錯。
6. 抵達登山口後，司機會迅速把裝備移下車供認領。請整理裝備、上廁所，10 分鐘後點名、團拍，隨即起登。

衣物與保暖怎麼準備？

1. 必須出發前請確認氣象預報的溫度、濕度、風速與雨雪狀況，依預報準備足夠的保暖衣物，頭、手、腳都要保暖。
2. 必須無論預報是否下雨，防水措施與兩截式雨衣褲都必須齊全，保暖衣物要保持乾燥。即使輕裝攻頂，雨具與保暖衣物也要攜帶。
3. 必須預備衣、襪、褲至少多備一套。
4. 禁止避免棉質衣物，因為吸水後不易乾，會快速帶走體溫。
5. 禁止請勿穿新的、不合腳或太久沒穿的登山鞋參加多天數行程，容易磨腳受傷。
6. 建議採洋蔥式三層穿法：底層吸濕排汗（羊毛、聚酯纖維、混紡），中層保暖（化纖、羽絨、刷毛），外層防風防雨（尼龍、Gore-tex）。
7. 是否攜帶攻頂包，由個人決定。

延伸閱讀（外部連結）

• 3 層穿搭法
• 登山保暖
• 中層穿搭術

住宿、帳篷與山屋怎麼分配？

1. 行前會說明住宿是山屋或營地。營地的帳篷會事先分配；共帳的揹帳者與分揹重量，也會事先分配。
2. 建議建議先在山下試搭並反覆練習，除了熟練技巧，也確認零組件齊全，不要到山上才開始摸索。
3. 必須同帳者必須共同搭帳與收帳，風雨中也一樣。
4. 必須大空地留給大帳篷，小空地留給小帳篷。帳篷請盡量靠攏，避免慢到的隊員無處紮營；營地空間不足時，由領隊統籌分配。
5. 必須上廁所請往下風處尋找適當地點。請自備防潮墊或地墊，隔絕地面寒氣。
6. 請愛惜帳篷：避免刺破、刮傷、拉鍊故障；營釘釘不下時改用其他方式固定；收不進袋子時請重折，不要硬塞；外掛時請用背包套包住。租借的帳篷若有損毀，照價賠償。
7. 山屋下舖最靠近門口的位置，預留給領隊與押隊人員。

延伸閱讀（外部連結）

• 紮營禮儀
• 紮營基本知識
• 帳篷不淹水秘訣
• 雨中紮營指南

健康與醫療要注意什麼？

1. 必須半年內開過刀、有特殊的身體或心理病史、懷孕，或其他可能造成危險的健康因素，請於報名時主動告知，列入評估。有疑慮請先取得醫師同意再報名。
2. 必須因個人疏失受傷時，請立即告知領隊，全隊會共同妥善處理。未及時告知可能延誤處置。
3. 建議高山症的預防性用藥，請於出發前諮詢醫師，由醫師評估是否使用與如何使用。領隊不提供處方藥，也不建議用藥劑量。
4. 必須請自備個人所需藥品，以及簡易內服與外用藥品。
5. 建議出發前請先修剪腳趾甲，避免行程中受傷。

緊急時必須給藥，怎麼處理？

領隊與隊員都不提供處方藥。原則上，小症狀能不給藥就不給藥。

1. 確認隊友的情況是否非給藥不可。
2. 給藥者須清楚認識自己所拿的藥品，包含用法、副作用與禁忌對象。
3. 給藥前先告知隊友所有副作用，並詢問有無藥物過敏。
4. 由隊友拿著藥品自行服用。
5. 在當事人同意下，全程錄影或錄音。

法律依據：刑法第 24 條規定，為避免自己或他人生命、身體、自由、財產的緊急危難而出於不得已的行為，不罰；避難行為過當者，得減輕或免除其刑。

延伸閱讀（外部連結）

• 淺談高山症
• 預防高山症
• 高山病環境醫學
• 登山睡眠
• 你的高山症藥該不該給隊友吃？（健行筆記）

更多規定與說明

• 登山團退費與取消規定怎麼算？
  說明亞馬遜國家山岳協會登山活動的退費比例、天數計算方式、審核與繳費順序，以及天災封園與人數不足時的處理。
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• 登山遇到繩索與危險地形怎麼通過？使用原則與檢查
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• 登山團糧食怎麼準備？餐數、秤重與預備糧流程
  說明登山多日行程的糧食準備流程：依餐數規劃、秤重標示、打包、預備糧，以及三餐、行動糧與熱量建議。

登山前應具備哪些基本觀念？

1. 固定維持運動習慣，並訓練負重能力。
2. 學會使用 GPX 與報座標。
3. 任何行程都先蒐集路況與水源資料，並學會判讀集水區。
4. 學會打包與防水。
5. 認識自己已知與潛在的備藥需求。
6. 學會讀取與評估天氣預報。登山不會天天晴，也不會天天雨。
7. 熟悉緊急裝備，並定期更新。
8. 累積路線判斷的經驗。
9. 與隊友互助合作，不要心存利用隊友資源與協助的想法。
10. 請準時。
11. 請如實說明身體狀況，不要佯稱傷勢，以免耗損隊友。
12. 能否登頂，視個人程度而定。
13. 不要因為百岳數較多或去過該路線就掉以輕心，任何行程都要保持警覺。

延伸閱讀（外部連結）

• 體能訓練
• 呼吸法則
• 打包技巧
• 天氣判讀技巧
• 登山法律
• 虎頭蜂常識
• 虎頭蜂攻擊預防手冊